カテゴリ:美容と健康( 5 )

むだ毛メンテナンス

家の中でできちゃうむだ毛メンテナンスのテクはいくつかあるけれど、毛抜きでむだ毛を抜いている人も割といます。肌がいい感じに見えることが、毛抜きでむだ毛を対処をするケースでのポイントなんですけど、知っておきたいことがチラチラあるのです。脱毛すると、毛管の毛細血管に傷を負わせるはめになってり、お肌炎を招く原因になることがあるのですので注意が必要です。むだ毛を抜いた後で皮膚が痒みがでたり毛穴が発疹と目立つのは炎症が起きていると言っても過言ではありません。横向きに脱毛して、毛根が横向きになったら、次にひとまずむだ毛が生み出される時に皮膚の下に不要な毛が埋め尽くされてしまう埋没毛に陥ってしまいかねないと想定されます。脱毛機でむだ毛を抜くという時は、脱毛機のヘッドのパーツを肌にキッチリ引っ付けて、むだ毛を抜いたらいいでしょう。始める前に、3mm近くむだ毛をとっておくことで、体毛の除去がやりやすくなると考えられます。ご自宅で可能な脱毛アイテムに、脱毛テープを挙げることができます。むだ毛の傾向を調整し備えて、かのように同時に、空気が逃げようにしつつ脱毛テープを貼ります。肌の新陳代謝が正確におこなわれるように常日頃のメインテナンスに取り組み、ハリたっぷりの肌に向けたいものです。肌トラブルの快復に役に立つサプリを利用するのも上手くいくと思います。どこのポイントかやいろいろなファクターで、お肌の現況は簡単に左右されてしまいます。肌の特徴はいかなる時も一定状態ではないでしょうから、お肌の状態に実用的な、効果抜群のカラダの手入れをするようにしてみた方が良いですね。体のケアがタスクの一つになってきている人がたくさんいます。やさしいお決まりとして、それとなくからだのケアしている方では、必要としている成果を手に入れることは困難だと思います。http://ヴィトゥレ店舗.xyz/vitule1/ikebukuro.html
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by qakgyk2c14 | 2016-07-11 18:21 | 美容と健康

マシーンは全く使わないというものもあります

一般家庭用のフィットネスマシーンを仕入する人のだがふえているのですが、何れに決めるかは、よく考案し見つけ出すようにすると良いいでしょう。価格がどれほどで、フィットネスマシーン自体の重さやボリュームはいくらくらいで、どんなような運動をするかもキーポイントとなってきます。多くの人が高い評価を行なっているといった様な目玉であろうとも、考えるような保証はありませんので、十分に考慮する必要があります。わざわざお金を出して、フィットネス器具を買っても、使わなくては無駄になるだけです。シェイプアップの運動はラインナップが多く、マシーンは全く使わないというものもありますが、フィットネス器具を活用することで、コスパがいい運動になり代わるということもあります。運動は、大別すると運動中は酸素を利用しない無酸素運動と、酸素を消費しながら行うエアロビクスがあり、それぞれ体のどこを鍛えるかが異なっています。フィットネス器具を使った運動の中では、筋トレ効果があるものは無酸素運動、トレッドミルやエアロバイクはエアロビクスです。無酸素運動と、有酸素運動、それぞれの運動で体にはどんなような影響を及ぼすのかを織り込み済みで、シェイプアッププランをつくることが大事です。フィットネス器具での運動が、楽しくできるように考えられているものであれば、日頃から進んで運動することがない人でも始められます。楽しみながらできるような振動系のフィットネス器具や、ロデオのように乗っかって体を動かすタイプのフィットネススポーツマシーンなどが正しいのかもしれません。いきなり高額なフィットネス器具を買うと、予想を裏切る性能だった時などに困っていきますから、まずはお試し使用となるものを選んでください。継続的に使えそうなスルーしが立つかどうかが、フィットネス器具選びでは大切なのですので、とことんその点を考えることを狙いましょう。エバーグレイス目元
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by qakgyk2c14 | 2016-07-05 15:03 | 美容と健康

ダイエットと便秘

ダイエット続行中の私。

お肌の調子があまりよくないというお話をしましたが、
その原因は便秘。

そして便秘の原因は水分不足なのだろうと思いました。

ダイエットをする前はおやつや何かを食べながら水分を結構とっていたけれど
今はおやつなどはほとんど食べないので水分も自然と摂らない様になっていたみたいです。

でもやっぱりスリム美人は水分をたくさん摂っていると聞きますからね。
できるかぎり意識して水分を飲むようにしています。

今日は起き抜けにいっぱいのミネラルウォーターを飲みました。
そうしたら腸が動き出したみたいで、快便でした。

この調子で頑張れて、便秘も治って、お肌も綺麗になれるかな・・・

もちろんスキンケアもしっかりしていこうと思っています。

それでは、今日はこの辺で。
すてきな一日を。

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by qakgyk2c14 | 2014-05-25 09:06 | 美容と健康

ダイエット中のお肌の変化

今日は、子供が学校から帰ってきて「鉄棒の練習に行こう」というので支度をしていたら、急に雨が降ってきました。
結局、鉄棒の練習には行けなかったけれど、もう一歩早く出ていたらびしょ濡れだったと思ったら、良かったと思います。

さて、今日はダイエットとお肌のお話。

ダイエット中ってお肌の変化もかんじたりしませんか?

私は今ダイエット中ですが、なんだか最近吹き出物が多いんです。
これって、栄養バランスが悪いせい?なんて思っていたけれど、
野菜中心で量を少し減らしたり、甘いものを食べなくなっただけで
栄養バランスはいい方だと思うんです。

だからきっと、体質改善されている最中で体にたまった悪いものが出ていると思うことにしました。

これがいつまで続くか心配だけれど、きっと治りますよね。

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by qakgyk2c14 | 2014-05-22 23:44 | 美容と健康

アサイーボールを食べてみた

先日、ショッピングモールでお買いものに出かけた時に
大好きな北欧系のカフェでランチをしました。

このお店のメニューは、ミートボールがメインで、
ミートボールのサンドイッチやハンバーガー、カレーなどがあります。

一緒に行った母が、ミートボールのカレーを頼んだので、
私は軽めにアサイーボールにしてみました。

アサイーボール、以前から気になっていたけれど
食べたのはこれが初めて。

どんな味かなぁって思っていたけれど、想像以上に美味しかったです。

私が食べたものには、バナナ、いちご、ブルーベリーにシリアルがたっぷり乗っていて
アサイーペーストは半解凍状態だったのでちょっとシャリシャリしていて
美味しかったです。

これは自宅でもぜひ作ってみたいなぁって思いました。
身体にもお肌にもダイエットにも良いというアサイー。
もっと日常的に摂りいれていきたいですね。

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by qakgyk2c14 | 2014-05-20 16:50 | 美容と健康